рукопашный бой
Жанр
Прочтений: 115
Описание истории
Эта обучающая книга подойдёт для тех кто хочет научится рукопашному бою и самозащите.
Техники ударов, защиты, связки и комбинации, работа с оружием.
Оглавление
Комбинации, завершающиеся ударами с передней ноги3 июля 2026, 18:42О смешанных связках3 июля 2026, 18:42Жестокие связки ударов ногами3 июля 2026, 18:42Комбинации с участием задней ноги3 июля 2026, 18:42Атака с выводом на прямой удар ногой3 июля 2026, 18:42Комбинация с входом с прямым ударом ногой3 июля 2026, 18:42Атаки передней ногой3 июля 2026, 18:42Комбинации ударов ногами3 июля 2026, 18:42Комбинации, начинающиеся с дальней руки3 июля 2026, 18:42Комбинации, начинающиеся с крюка передней3 июля 2026, 18:42Классическая комбинация3 июля 2026, 18:42Прямой - крюк3 июля 2026, 18:42Двойка руками3 июля 2026, 18:42100 комбинаций ударов и различные элементы рукопашного боя3 июля 2026, 18:42Вход с уклоном под переднюю руку3 июля 2026, 18:42Контратака под джеб3 июля 2026, 18:42Встречные удары руками на отходе - прямой удар ногой3 июля 2026, 18:42Защита шагом - левый боковой навстречу29 октября 2021, 11:06Косой удар ногой в голову со сменой уровня атаки3 июля 2026, 18:42Подход с уклоном под левую - боковой в печень - кросс в голову29 октября 2021, 11:03Джеб навстречу - правый прямой - левый боковой3 июля 2026, 18:42Встреча ногами "ручных" атак противника3 июля 2026, 18:42Связки и комбинации3 июля 2026, 18:42Прихваты ног с контратакой3 июля 2026, 18:42Защита от ударов ногами на нижнем уровне3 июля 2026, 18:42Защита от ударов ногами по верхнему уровню3 июля 2026, 18:42Защита от крюков3 июля 2026, 18:42Внешний блок рукой3 июля 2026, 18:42Внутренний блок рукой3 июля 2026, 18:42Оттяжка3 июля 2026, 18:42Уходы, движение на ногах3 июля 2026, 18:42Уклон и нырок3 июля 2026, 18:42Защита подставками от прямых ударов руками3 июля 2026, 18:42Защита шагом3 июля 2026, 18:42Защита3 июля 2026, 18:42подсечка3 июля 2026, 18:42засечка3 июля 2026, 18:42удары коленями3 июля 2026, 18:42бэкфист (удар рукой с разворота )3 июля 2026, 18:42боковой удар ногой3 июля 2026, 18:42косой удар ногой3 июля 2026, 18:42прямой удар ногой3 июля 2026, 18:42удар локтем3 июля 2026, 18:42прямые удары руками по корпусу3 июля 2026, 18:42обратный крюк рукой3 июля 2026, 18:42боковой удар рукой3 июля 2026, 18:42прямой удар рукой3 июля 2026, 18:42Об ударах3 июля 2026, 18:42Боевая стойка3 июля 2026, 18:42
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым!