рукопашный бой
Жанр
Прочтений: 59
Описание истории
Эта обучающая книга подойдёт для тех кто хочет научится рукопашному бою и самозащите.
Техники ударов, защиты, связки и комбинации, работа с оружием.
Оглавление
Комбинации, завершающиеся ударами с передней ноги29 октября 2021, 11:45О смешанных связках29 октября 2021, 11:43Жестокие связки ударов ногами29 октября 2021, 11:41Комбинации с участием задней ноги29 октября 2021, 11:38Атака с выводом на прямой удар ногой29 октября 2021, 11:36Комбинация с входом с прямым ударом ногой29 октября 2021, 11:35Атаки передней ногой29 октября 2021, 11:32Комбинации ударов ногами29 октября 2021, 11:31Комбинации, начинающиеся с дальней руки29 октября 2021, 11:23Комбинации, начинающиеся с крюка передней29 октября 2021, 11:21Классическая комбинация29 октября 2021, 11:18Прямой - крюк29 октября 2021, 11:16Двойка руками29 октября 2021, 11:14100 комбинаций ударов и различные элементы рукопашного боя29 октября 2021, 11:13Вход с уклоном под переднюю руку29 октября 2021, 11:09Контратака под джеб29 октября 2021, 11:08Встречные удары руками на отходе - прямой удар ногой29 октября 2021, 11:07Защита шагом - левый боковой навстречу29 октября 2021, 11:06Косой удар ногой в голову со сменой уровня атаки29 октября 2021, 11:05Подход с уклоном под левую - боковой в печень - кросс в голову29 октября 2021, 11:03Джеб навстречу - правый прямой - левый боковой29 октября 2021, 11:02Встреча ногами "ручных" атак противника29 октября 2021, 11:00Связки и комбинации29 октября 2021, 10:59Прихваты ног с контратакой29 октября 2021, 10:44Защита от ударов ногами на нижнем уровне29 октября 2021, 10:43Защита от ударов ногами по верхнему уровню29 октября 2021, 10:41Защита от крюков29 октября 2021, 10:38Внешний блок рукой29 октября 2021, 10:36Внутренний блок рукой29 октября 2021, 10:34Оттяжка29 октября 2021, 10:31Уходы, движение на ногах29 октября 2021, 10:30Уклон и нырок29 октября 2021, 10:27Защита подставками от прямых ударов руками29 октября 2021, 10:21Защита шагом29 октября 2021, 10:19Защита29 октября 2021, 10:18подсечка28 октября 2021, 00:11засечка28 октября 2021, 00:10удары коленями28 октября 2021, 00:09бэкфист (удар рукой с разворота )28 октября 2021, 00:07боковой удар ногой28 октября 2021, 00:05косой удар ногой28 октября 2021, 00:02прямой удар ногой28 октября 2021, 00:01удар локтем27 октября 2021, 23:59прямые удары руками по корпусу27 октября 2021, 23:57обратный крюк рукой27 октября 2021, 23:55боковой удар рукой27 октября 2021, 23:47прямой удар рукой27 октября 2021, 23:44Об ударах27 октября 2021, 23:39Боевая стойка27 октября 2021, 23:31
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым!