15 страницаОпубликовано: 29.10.2021. 10:18
80
Озвучивание не поддерживается в этом браузере
Защита
Говоря о самообороне на улице, бой должен заканчиваться, едва начавшись. Однако, каждому рукопашнику необходимо уметь защищаться от ударов противника. Защита включает в себя различные элементы: сбивы, уклоны и нырки, блоки и подставки, работу на ногах и тд.
(Продолжение в следующих главах)
Комментарии