типа срыв
Всем привет
И да, сегодня я ела не только ,что прописано в диете. Помимо этого ,мне пришлось доесть за племянником бутербод
В
от так выглядел мой завтрак .
На обед я съела грамм 100 творога с медом и кефиром,а потом ещё и лаваш. Вот лаваш был с сыром, крабовыми палочками ,яйцами и майонезом (
Я сильно не переживаю,потому что я не совсем много съела,но все равно ,сорвалась.
Завтра я отсижу день 5 как нужно.
Но в понедельник у моего племянника день рождения и я буду печь торт,вооот ,так что в воскресенье и понедельник я буду есть максимально мало ,чтобы была возможность попробовать торт (во время готовки и уже в итоговом виде) ,после я снова сяду на диету,пока ещё не выбрала.
Сегодня не было никакой активности((
Это тоже плохо
Кстати ,мой вес утром
Если честно,я дала слабину ,потому что обрадовалась ,что поступила к себе в школу в 10 класс. Вот,ну теперь посмотрим на отвес,если он будет,да и ещё в привес не превратится)
Я прошу у вас прощения за такое, но вот такие дела получились ,после дня рождения,я снова в строй.
Возможно,я не буду писать отчёты в некоторые из дней,но потом напишу сразу за несколько ,самой интересно сколько наберу(
На сегодня все...
Всем пока!