похудение и саморазвитие

Завтрак
Омлет с помидором и сыром

Обед
Бутерброд с сыром
Яблоко
Яйцо

Ужин

Ещё я съела йогурт и сок

Всего калорий 1403

Тренеровки
Две от хлои тинк на 25 мин
На руки с гантелями 17 мин

Всего 42 мин

Шаги 5154 сожённые калории 201.7.
Знаю мало но опять было плохо

Отчёт : 53 слова

(^.^)