Новая жизнь. Похудение.

Да,я все еще тут)

На самом деле я уже дня 4 провожу тренировки и контролирую свое питание.

За это время мне удалось скинуть 1кг. Если до этого я поправилась до 57,то сейчас 56 и этот вес держится второй день.

Что на счет питания,то ем все,но в меру. Думаю где-то 1000-1300к.

Утром вакуум.

В течение дня 100 приседов.

И плюс тренировка,которая длится минут 6.(на ютубе видео нашла) Делаю 4-5 круга.

Так же много времени провожу за учебой(привет дистанционка).

На днях была на др,но там отлично контролировала себя. И съела совсем не много,так что привеса не наблюдалось. Через неделю еще одно такое мероприятие,но я уже не парюсь. Пройденный этап.

На этом пока все,но знайте,что я снова тут!

Всем удачи❤