Новая жизнь. Похудение.

Как обычно,начинаем с питания.

Завтрак:

Вареники (100г)- 148ккал

Конфетка - 95ккал

Чай черный без сахара.

Обед:

Суп лапша (200г)- 96ккал

Хлеб(один кусочек)-99ккал

Немного корейской морковки (50г)-69ккал

Ужин:

Макароны с лечо (100г)- 119ккал

Котлетка(половинка)-54ккал

Покусочнила блинчиком с семгой-35ккал

Один молосольный огурчик- 18ккал

Всего за день: 763ккал

Начнем с того,что ДА,Я УЖЕ КОТОРЫЙ ДЕНЬ ПОДРЯД ЕМ ВАРЕНИКИ.

Но я не виноватаа,на завтрак другого пока нет,вот мама и заставляет кушать.

Сделала зарядку.

Прыгала на скакалке.

2 блока упр сделала.

Растяжка.

По спорту,это все.

Еще сегодня должен был быть выходной(по растяжке),но я его перенесла на завтра,так как на др,я не буду делать блоки и растяжку.

Также я сегодня весь вечер готовила,так как завтра у меня день живота))
И по этому ужин получился вот такой,пока готовила,что-то да пробывала.

Еще маме не нрав,что я питаюсь постоянно до 800ккал. Говорит,что я так посажу нафиг организм,но мне пока комфортно.

Сегодня еще дочитала 3 часть 2 тома "Война и мир". Вчера поленилась и не прочла.

Воду пила так себе,не как в те дни,но 0,5 точно выпила,даже думаю и литр.

Упр для лица 2 раза сделала.

Ночью решила на др с кудряшками пойти и поэтому наплела себе косичек и вот сижу и пишу в них.

Еще пару часов проболтала с другом по телефону,а так как систр спит,то прошлось прощаться и переходитьв вк,хахах.

Вооот,на этом вроде все.

Спасибо за прочтение❣

Невозможно — всего лишь сильное слово, которое все время произносят маленькие люди, предпочитающие жить в данном им мире, а не изменять его. Невозможно — это не истина. Это всего лишь мнение. Невозможно — это не утверждение. Это вызов. Невозможно — это потенциал. Это временно. Это ничто.