Наконец То Нормальная Глава🙄
16.01.20
Всем привет ✌️
Сегодня день пройдёт очень удачно, я это чувствую. Когда встаю, сразу понимаю, сдержусь я или же опять нажрусь. Но сегодня, все будет отличнаа.
На завтрак я съела йогурт с хлопьями где то полторы чашки. Может съем что нибудь еще, не знаю пока.
До лето осталось 137 дней, а я наоборот набрала за все это время. Стыд и позор. Хотя бы сейчас не сорваться.
День прошёл удачно, я не сорвалась. Сегодня мы с пидружкой должны были идти на каток. Я никогда не каталась (я сама в шоке с этого) и она хотела меня научить. Мы дошли до туда, но оказывается его закрыли, на сегодняшний день. Не знаю, почему мы об этом не подумали. Ведь сегодня дождь целый день лил, да и нулевая температура была. Мы пошли в магаз, я думала, что куплю какой нибудь йогурт, но не удобно было бы его кушать без ложки. И из за этого я взяла колу и жвачку. И за весь вечер (примерно с 16:30 до 20) я ела эту жвачку, всю упаковку схавала (там было 8 шт) че меня так расперло, хз. И вот я пришла и больше ничего не кушала. Завтра встану на весы, надеюсь что хотя бы 81. Потому что это первый нормальный день, где я взялась за это.
Кстати, теперь я могу сама себя мотивировать (раньше я мотивировала, только когда с подругой болтала о будущем, и приходила мотивация, чтобы быть красивой и уверенной) но долго это не длилось. Теперь каждое утро я сама себя мотивирую, и это намного лучше, тк хватает на целый день, а не только когда с подругой. Не помню говорила я об этом или нет. Ну ладно, лишнего не будет. Ну вроде бы я выговорилась.
Всем чмок✌️❤️