15.08 Ср
Update.
Прошел примерно год.
Прошлой осенью я похудела, хотя на весах разницы не было. Я заметила это, потому что одежда стала свободнее, брюкам понадобился ремень, а в магазине кофточки я купила размером меньше. Тогда я пыталась слушать себя и питаться интуитивно. Но ещё было сложно психологически, может это тоже сказалось. Сейчас все хорошо. Я не ненавижу свое тело и ем что хочу. В будущих главах хочу затронуть темы бодипозитива и интуитивного питания, а также обновить замеры. Интересно что изменилось. Я вернулась потому что хочу скорректировать питание в пользу интуитивного. Вообщем и целом все хорошо, себя не ограничиваю. Да, оно не самое правильное. Например, завтра идём с друзьями в пиццерию, но это случается редко. Иногда случается переесть или я опухаю. Из-за этого я понимаю, что все может быть лучше и хочу следить на собой. Спортом периодически занимаюсь. В основном потому что боюсь потерять задницу, которую я накачала на танцах. К слову, на танцы ходить я прекратила. В этом месяце у моей любимой тренерши #феминитивы отпуск. А следующий месяц я брать не буду, потому что я иду в выпускной класс и активно готовлюсь к поступлению в университет. У меня просто не будет хватать времени на все.
P. S. Оказывается я собиралась делать обёртывания. Но я так и не купила пленку, хотя массаж делала и всего тела. Кожа становиться гладкой и мягкой, убирает целлюлит. Обычно если мне нужно идти в бассейн, то я его делаю на бедрах. Кстати, вспомнила, что у меня есть фото из примерочной в купальнике. Это купальник я и взяла. Оно было сделано в самом начале лето. Хотите посмотреть?