Стоп.
Я временно (может и нет) перестаю писать. Я писала, что этот дневник для меня, так он мне не помогает. Я взяла последний перерыв, потому что мне было стыдно писать что я тогда ела, это ужасно. Это неправильно. Я стала нервной и плохо сплю. Сегодня я гуляла с друзьями и не очень питалась, поэтому винила себя весь вечер. Так быть не должно. Я виню себя, потому что съела что-то "запрещенное". Запреты лишь у меня в голове. Нужно прекратить все контролировать. К чему это меня привело? Я не люблю себя все сильнее и полюбить себя мне это точно не поможет. Я говорю себе каждый день что должна наслаждаться жизнью, наслаждаться этим самым мгновением. Но как я могу?! Пока виню себя за шоколадку, какой там, за полную крахмала кукурузу. Печально то, что это папа "намекал", что мне надо похудеть, теперь когда я этим занята он доволен и это ужас. Девочки, может стоит перестать считать калории и "отрабатывать" еду и начать просто жить. Прекратить винить себя за свои потребности, за свою "слабость к сладкому" и тд. Господи, психологически это давит на меня. Давайте просто жить, просто наслаждаться жизнью и быть счастливыми. Удачи вам, и помните: все будет хорошо, в конце. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️