Я Похудею! Спорим? 💪

Привет! Как у вас дела? У меня все отлично. Сегодня у меня отвес) Вес 59.3. Да отвес не большой, но он есть и я этому очень рада! Вес я не буду знать до среды, а может и до четверга. Как пойдёт!! У вас есть успехи? Расскажите о них в комментариях 🤞

~~~~~~~~~~~~~~~~~
Понедельник.

Утром я встала сделала все свои дела. И отправилась умываться и чистить зубы. Когда закончила мини водные процедуры, пошла на кухню завтракать.

А вот и мой завтрак :

🍀Шарики с молоком
🍀5 кусочков арбуза

Закончив кушать, я пошла дописывать в читательском дневнике произведение. Покончив и с этим делом я собралась на улицу. Немного погулял вернулась домой на обед.

А вот и мой обед:

🍀Доширак
🍀Кофе с молоком б/с
🍀Сырок с какао

Сырок это конечно плохо, но иногда надо себя баловать. Я себя не ругают Ща это ведь знаю что без этого никуда. Так вот сегодня я ещё от бабушки к себе домой.

Уже 15:30 и я сейчас поеду к себе домой. К 5 приеду.

Я приехала домой и сейчас собираюсь гулять и заодно на тренажёры.

Вот упражнения которые я сделала на тренажёрах:

🌟Нижний пресс - 8 раз +6
🌟На бока - 150 раз
🌟Мини бег - 7 минут

На нижний пресс мало сделала, завтра все исправлю.

А ещё пока была у бабушки сделала вот эти упражнения:

И упражнения на попу вот такие:

🌟Приседания
🌟Ревиранс
🌟Ягодичный мостик
🌟Ослик лягается в право и в лево
🌟Пожарный кран левой и правой ногой

Всё эти упражнения делала по 45 секунд, кроме ослика и пожарного крана, эти по 30 секунд и отдыхала по 15.

Считаю себя большой умничкой!

Только вот съела я ещё сегодня две штучки миллера. Эх, это капец.

А вечером ещё выпила липтон:

А вот фоточки, сегодня был красивый закат:

Наверное буду кидать вам фотки дня. Как вы думаете хорошая идея? Я думаю да.

А вот мои шаги и ссоженые калории за вечер :

Всем отвесов🤞
До завтра 💞