14 страница1 мая 2026, 10:17

Day 18/11.08.2018

Привет! Как вы там? Как успехи есть? Я завтра узнаю, и похвастать, есть ли он или нет) А я со вчерашнего дня на даче. Вот такие у меня дела. У меня уже так много просмотров, я так вам благодарна. ❣️ Вы моя мотивация))

~~~~~~~~~~~~~~~~
Суббота.

Утром я встала потому что все кричали, и пришлось встать, обычно я сплю как труп,но не в этот раз. После своих дел, я пошла умываться, и чистить зубы. После этого у меня был завтрак.

Вот что я съела на завтрак:

🍀Шарики с молоком
🍀Половина белого хлеба с маслом и вареньем
🍀Половина белого хлеба с маслом и ветчиной
🍀Чай без сахара
🍀Дыня три кусочка

Потом я делала какие-то дела по даче: мыла зеркала, шкафы, и т.д

Потом у меня был перекус или его даже так нельщя так назвать.

Вот что я съела:

🍀Чуть-чуть арбуза
🍀Чуть-чуть дыни
🍀Груша
🍀Шарики(просто без молока)

Я все это съела, потому что очень хотелось кушать( А после этого был обед. Воотт:

🍀Суп кондей
🍀Один белых кусочек хлеба

Сейчас 18:10 я пишу и еду к бабушке.

Приехали мы к бабушке где-то к 7 вечера. Я зашла к ней, переоделась и ушла гулять, на прогулке я сгрызла где-то 40 грамм семечек ((((
Зато прошла я где-то вот столько:

02764ba0cbef8caa46cadea6c5bbb49a.jpg

И то это не все время я гуляла, намного больше. Пока шла домой, зашла на тренажёры сделала я вот такие упражнения:

🌟Пресс нижний 10 раз+8+4
🌟Упражнения на бока(не знаю как это называется)

Знаю мало, завтра будут тренировки больше. Кстати вчера я каталась на роликах, и вот что из этого вышло:

72b0c6604f481be54d0fe9f52155242e.jpg

Завтра будет много тренировок я не сдаюсь.

Всём отвесов🤞
До завтра 💞

14 страница1 мая 2026, 10:17

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!