Похудение

Всем привет. Сразу скажу что вчера вечером у меня был срыв. Это было осознанно, после ссоры с очень близким мне человеком. Если что это не оправдание. Теперь опять сяду на эту:

Сделать вакуум - ✔️.
Кст сегодня утром мне было очень плохо после вчерашнего срыва( и морально и физически).
День на 400 калорий.
Завтрак - 90 калорий( борщ).
Обед - 0 калорий.(ничего).
Ужин - 206 калорий( картошка, котлета и жареное яйцо) ... Да у меня был плотный ужин.
Вот мой идеал:

На 45 день(через 30 дней) возможно выложу фото до и после.
Боже я с этого так угораю😹😹

У нас был такой случай в школе, когда у моей одноклассницы кошка тетрадь поґрызла и из-за этого она не смогла принести на урок домашку, а училка не поверила (вот сучка). Мне это так напомнило тот случай 😂😂😂.
Крутить Хулахуп 30 минут - ✔️.
Итог: 296/400 калорий.

День прошёл отлично, правда меня ужин немножко смущает. 23.05.20.