‼️Важная инфа‼️
Hello:)
Если честно, мне эти последние дни не хотелось вести этот дневник...
Потому что сейчас я ем все подряд, трени по настроению+ заболела(низкое давление, голова кружится, тело горячее)😥😥
Я решила вот так:
31.12 я провожу без запретов (но наесться у меня уже не получится, так как желудок сократился и лишний кусок превратится в адские боли)
С 1ого я составляю план ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ и неделю постараюсь продержаться без соблазнов.
И я должна увидеть на весах 56.5-55.8 кг!!! Если этого не произойдет- я слабачка!
Но даже тогда, я буду продолжать свои попытки похудеть.
Да, я настроена решительно.
И этот дневник должен закончится счастливым концом😃😃
Поэтому вот такие дела.
Но вы не сдавайтесь!!!
У НАС ПОЛУЧИТСЯ❤️❤️
И ПОМНИТЕ, ЧТО РИ В КАЖДОГО ВЕРИТ И ЛЮБИТ🤗😻💓💓