×27.12 Читмил🍟🌯🍫🍰×
Приветик😋
Сегодня решила устроить себе читмил.
Самое главное: читмил — это не обманный день, а обманный прием пищи. В этот день ты можешь есть все что угодно: фастфуд,сладкое и самое вкусненькое😍🍫
Цель придерживаться правильного питания будет гораздо более достижимой, если знать, что спустя шесть дней стараний вас будут ждать несколько ложек любимого мороженого и тд🤗
Я сегодня порадовала себя чипсами"зелень/сметана", конфетами из новогоднего бокса (правда, они были не вкусными) и пироженым.
Спойлер! (на сл. день я взвесилась и увидела что поправилась не на 1кг, а всего лишь на 200 гр)
Я просто решила себя побаловать один день, чтобы в последующие дни уже придерживаться пп без всяких поблажек.
У меня есть цель: в новогодние каникулы
(+-неделя) схуднуть и в школу придти еще красивее😌
Поэтому будем стараться добиться 55 кг!!!))
Я вас люблю. ❤️
А вы устраиваете себе читмилы?? (Пишите в комментариях)
Помните,что Ри в вас верит💫