13 день
Тут некое разочарование...
Я сорвалась (но господи как же хорошо что я поняла что я делаю)
Тут такая история, все жрут шашлык, курица, сосиски, и знаете что я поняла ЧТО ВСЕ ВСЕ ВСЕ ХОТЯТ МЕНЯ НАКОРМИТЬ!
( ведь вот эти все и говорят что я толстая, а сами пихают мне эту гадость в рот, ну и где тут блин логика)
Утро. Съела суп-пюре (ну просто йогурт кончился нужно дк было что то на завтрак съесть, ибо завтрак самое важное) 350ккал( да это много, я просто думала что больше есть не буду... хах ну я и наивная....)
Обед- тут то и начался этот зажор -3вафли(арахисовые),
2куска шашлыка,
и 3 куска сосиски (мдааа....) я знаю что это все плохо, и блин где был мой разум тогда, я тут подумала что еда как то пьянит тебя и ты не понимаешь что ты делаешь... и вот когда все заканчивается то ты осознаёшь все что съела или не съела.. и вот это проблема
На ужин я съела 3 кусочка дыни
Это все...
Ну а завтра голод, только на воде и только...
Удачи всем❤️
Желаю всем и мне отвесов