День 6
Как всегда привет) ❤️
Сегодня я опять проспала завтрак, видимо из за голода уснуть не могу, пыталась лечь в 12, но увы не судьба, но мы не об этом..
Сейчас 13:00 ем питьевой йогурт ( ну это уже прям как в привычку) и собственно обычный йогурт( но он можно даже сказать очень жидкий)
В йогурте 106ккал( больше однако того йогурта, т к в том 95+\-, ну ладно, на этом мой обед походит к концу,( за ужином выпью наверное кефирчик)
Ну и конечно ВОДА❤️💪🏻
Сейчас 21:25 пью биос если посчитать все ккал, я съела (а точнее выпила) ~~400ккал
А ещё сегодня я делала беляши и пирожки и знаете как тяжело держаться что бы их не съесть, это просто ужасно, когда все их едят а ты не можешь, но зато я ближе к своей цели и это меня радует, ах да, сегодня я ещё сходила в аптеку купила себе витаминчики( ну что бы хоть как то поддерживать себя в тонусе) так что да, я думаю что я молодец
❤️💪🏻 я справлюсь
Ах да, я сейчас взвешивалась и там отвес -5кг, Мой изначальный вес был 61кг
Буду стараться, усилю свои утренние упражнения😌🔥