1.05.20
Вес 70.3 кг (- 1 кг)
Проснулась в 7ч. потом уснула и проснулась в 8ч. Помыла голову,погладить и вынесла покушать соседкой кошке,а также выпила ст.кофе с сахаром . Она пугливая и поэтому не каждому даёт себя гладить. Взвесилась кое-как,вес был в предела 69.9 - 70.3 кг. Этот вес показывался в большом количестве. Как всё это закончится, то надо будет купить новые весы,но пока так сойдет,либо я у подруги взвешусь,чтобы посмотреть на сколько у меня весы прибавляют,но это будет не скоро. Поэтому буду ориентироваться так. А сейчас пойду спать,а то я уснула в 4ч.и проснулась в 8ч. 4ч.сна это не так уж и полезно. + с кошками в обнимку.
Кстати,всех с праздником. 1 мая - день труда.
Поспала час. Весь день пила : компот с водой 2.5-3 л,2-3 ст.кофе с молоком и сахаром,2ст.кофе с сахаром.
Съела : 3 небольших сырника,1 фиалку жареной картошки,салат из огурца и зелёного лука с майонезом и солью,ржаной хлеб. + немного каши пшенной и батоном.
Тренироваться не стала ,не потому что не могу. Я могу,но очень сильно хочу спать. Ведь спала 5ч. Кстати сегодня весы показывали 69.9 кг,а сейчас взвесилась и весы показали 70.4 кг.
* Сегодня у меня была онлайн квест игра в КВН*
Девки,долго не засиживайтесь. Сон важней.
Спокойной ночки ❤