19 страница1 мая 2026, 10:17

3.02.20

16  ДЕНЬ

ВЕС 70.6 ( + 1.1 кг)

ВОДА - 2.5 л с лимоном

ПИТАНИЕ  1400-1500 ккал

( Мне пришла в голову идея провести неделю на питьевой:
1. Очистить организм
2. Сократить желудок
3. Натренировать силу воли
4. Немного скинуть ( вес и объёмы)
Если не получится,то также продолжу подсчет калорий. Т.к я либо скидываю,либо прибавляю т.е маятник мне хочется скинуть вес,а то идет третья неделя ,а результата практически нет. Поэтому Хочу попробовать некий эксперимент
Как вам моя идея? )

21.50ч. Отбой

😗

19 страница1 мая 2026, 10:17

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!