похудение

Итаааак, сегодня первый день интервального голодания 16/8
Я начинаю кушать в 12, заканчиваю в 20:00
Утром бегала 40 минут
На обед макароны с курицей карри и огурцом, на ужин борщ и картошка с салатом и хлебом. Ну и ближе к 20:00 чтобы не быть голодной поела клубнику с замороженным бананом (на вкус как банановое мороженое, попробуйте. Просто положите банан в морозилку за пару часов)
Каллории не считала
Вес 69,4
Потратила ~ 938 кал
Посмотрим что будет завтра
Всех люблю, всем отвесов😚