похудение

Приветик😋

Вес~69,2

Вакуум✅

Съела за сегодня:
Завтрак: овсянка с брусникой и омлет
Обед: макароны с кур грудкой и огурец
Ужин: суп из щавеля
Перекус: мороженое и сухофрукты
Итого~ 1300-1400 примерно
  

Потратила за сегодня:
Бег с утра

Итого~ 825

Вода~0,5 л

Хочу попробовать интервальное голодание 16/8
Думаю с завтрашнего дня начну
Всех люблю, всем отвесов❤️
🍔🍔🍔