28 октября: про пол дэнс
Всем привет!
Завтрак: омлет из двух яиц и хлебец с хумусом (300 калорий)
Перекус: два небольших яблока (150 калорий)
Обед: ризотто с белыми грибами и тартар из лосося (400 калорий)
Ужин: суп с фрикадельками (300 калорий)
Итого 1150 калорий. Ну когда я соберусь и начну питаться на 900 калорий аааааааа
Сегодня сходила на пол дэнс и на немецкий. Меня радует тот факт, что сейчас каникулы))
Немного расскажу про пол дэнс. Сегодня я сходила только второй раз, но прогресс видно уже сейчас, что меня радует. Я получаю реальное удовольствие от процесса, от трюков, от растяжки. Мне нравится, что я выкладываюсь на полную несмотря на то, насколько мне тяжело. Если вдруг кто-то не знает, то пол дэнс это про спорт, а не стриптиз(смеющийся смайлик ахаххах). На самом деле сегодня был хороший день, и я впервые за долгое время стала чувствовать себя лучше. Все таки мама права, мы сами себя же вгоняем в депрессию и создаем для нее идеальные условия. Надо уходить от этого, пока моя крыша еще на месте ахахах.
Споки ноки, зайцы)