Среда
Ну вот и наступил загрузочный день(
Вчера вечером мама жарила блины и их аромат был на весь дом. Мне так хотелось есть, что в глазах темнело и казалось все мои внутренности съедают сами себя. Однако я не сорвалась и легла спать, разрешив себе завтра пару блинов.
Утром я весила 50.8
Это страшная цифра.
Именно в промежуток 49-50 я нажираюсь, так как чувствую себя худой и думаю, что очередная печенька это не страшно. Надо взять себя в руки!
Завтрак:
Два блина,
Два бутерброда,
Яблоко,
Морковка
Кстати, я посчитала что в день на одной прогулке я сжигаю 400-500 ккал. Учитывая время и расстояние. Вообще я не считаю калории.
Обед-второй завтрак в школе:
Кусочек творожной запеканки, (Ммм... Обожаю)
Яблоко
Я взвесилась когда пришла домой 50.8 кг
Это круто, если учитывать тот факт, что к вечеру человек тяжелеет.
Старайтесь взвешиваться утром, чтобы вес вас порадовал)