Хочу чтобы мною восхищались.

Привет 🌸.
Итак проснувшись, я пошла пить воду. Выпила примерно 200 мл. Взвешиваться сегодня не буду, потому что врятли что-то изменилось со вчерашнего дня.
После того как я выпила воду, я пошла обратно в кровать. Кстати мед. комиссию я буду проходить с завтрашнего дня, так как сегодня не получается. И это значит что я могу приготовить что-то нормальное на завтрак. Ну я и пошла готовить. Взяла небольшой баклажан, маленькую морковку и помидор. И протушила это все на сковороде. Ещё добавила зубчик чеснока для вкуса.
Итак завтрак:
-тушеные овощи.
-салат (помидоры, лук, сметана, соль)
-виноград.
Кажется у кого-то закончились огурцы. И я кстати теперь беру тарелку для салатов поменьше. Хотя в скором времени вообще кушать только из маленькой посуды. И можно сказать что я всем этим наелась. У меня не было тяжести в животе, но и желания съесть что-то ещё не было.
В промежутке между завтраком и обедом, я успела поубирать в своей комнате и сходить с мамой в магазин. Ещё помогала маме делать томатный сок. И выпила 500 мл. А также 200 мл перед едой.
Обед:
-печеная картошка с курицей.
-салат(помидоры, огурцы, лук, подсолнечное масло, соль)
-зеленое яблоко.
Потом продолжила помогать маме. Сейчас пойду делать тренировку. Выбрала я кстати план для продвинутых 2, чтобы задания посложнее были.

Вот так вот я сегодня позанималась. Думаю неплохо для начала. Попозже пойду на ставок, плавать.
Выпила ещё 400 мл воды. Кстати выписать норму не так уж и сложно. Не знаю почему я раньше так не делала.
Пошла я на ставок. Плавала я там не долго. Просто как-то не очень хотелось долго плавать. Кстати ходила туда я пешком и это хорошо, дополнительная нагрузка. Как пришла домой мама послала в аптеку. Я туда поехала на велике. Когда приехала выпила оставшихся 200 мл. И того 1.500 мл выпито за день. Как раз я уложилась в норму и не выпила меньше. Сделала вакуумной банкой массаж, а после приняла контрастный душ. За этот день я поняла, что выполнять эти правила совсем не сложно и думаю мне не составит труда из придерживаться целую неделю. Ну, а на этом все. До завтра 😘.