1 сентября.
Привет 🍁.
Ну, что же с первым днем осени. На самом деле особо не чуствую что настала осень. Хотя что я хочу, сегодня только первый день, впереди еще три месяца. Хотя я уже хочу ходить в кофте с длинными рукавом. А ещё дождика хочу. Ну, а ещё хочу похудеть. И еще... Ладно на этом остановимся. Вообщем мой вес с утра состовлял 49.1 кг. Мда... Все мои старания вернулись обратно. По просьбе одной девочки, хотела показать вам, то что я купила к осени из одежды. Хотела сделать фото и спросить нужно мне худеть или нет. Но когда я посмотрела на свой живот, блин... Я поняла что точно должна похудеть. Тем более я говорила что буду весить осенью 48 кг. А я никак не могу перешагнуть черту в 49 кг. Думала сделаю главу за август. Типо "Итоги августа", но что-то мне подсказывает, что там будут не самые лучшие итоги, поэтому делать ее не буду. Так что, такие вот дела.
Выпила 500 мл воды перед завтраком. Да, уже не стакан, просто приучаю себя пить больше воды до обеда, нежели вечером.
Завтрак:
-тушеная капуста с картошкой.
-салат (помидоры, огурцы, сметана, соль)
-фасоль вареная с морковкой и помидорами.
-чуточка замороженой черешни.
Позже выпила 600 мл воды. Кстати думаю как мне худеть. Есть всё в малых количествах у меня не очень получается. Поэтому с завтрашнего дня, буду есть одни фрукты и овощи. Хотя я итак ем практически только их, но я буду есть только сырые овощи и фрукты. Тоесть я не смогу есть картошку и это плюс. Только вот буду иногда есть молочные продукты, чтобы не получилось как вчера, что у меня потемнело в глазах и я упала. Помню что говорила что не буду себе ничего запрещать и перестану думать о похудении, но у меня не получается, пока я еще не достигла желаемого тела.
Выпила ещё 500 мл воды.
Перекусила виноградом и половиной яблока. Мне предлагали ещё и торт, но я от него конечно же отказалась. Та мне и не хотелось если честно.
Обед:
-борщ.
-салат (помидоры, огурцы, сметана, соль, черный перец)
- вареная фасоль с морковкой и помидорами.
-чуть-чуть замороженой черешни.
Короче на обед я помойму обьелась. Я съела аж две порции борща. Две... Хоть они были и не большие, но всё равно стыдно. Завтра страшно на весы вставать. Всё завтра, точно на то питание которое я описала выше. Раньше я писала что у меня хорошие отвесы, а сейчас... А ведь в понедельник в школу и кто мной будет восхищаться? Хорошо что ещё хлеб не ем, а то вообще в последнее время и после 16.00 стала есть. Короче нужно брать себя и весь свой жир в руки и двигаться к своей мечте, а то я так и останусь на этой точке навсегда. Я очень не хочу.
Ну чтож написала я всё это и... Сорвалась. Было шесть вечера, а я сидела предала гречку с тушеными овощами и сметаной. А ещё три куска хлеба и виноград. Три куска!!! Хорошо что еще не пошла сметать разные печеньки и конфеты, но тем не менее. Аааа аа.... Ненавижу срывы. Это первый мой официальный срыв и поэтому завтра разгрузочный на воде. Вода, вода и еще раз вода и больше ничего. Приду в школу и все моим жиром восхищаться должны что-ли. Короче день просто ужасный. Классно первый день осени провела. И завтра специально стану на весы чтобы мне было стыдно за то что я так все жру. Нехочу ничего больше писать. Завтра разгрузочный. До завтра. Надеюсь оно будет лучше чем сегодня.