11 августа.
Привет 🙃.
И да, наконец я проведу разгрузочный день. Как я уже писала ранее, я буду его проводить на яблоках. Но питаться до 16.00 тоже буду. Я как-то и привыкла уже. Конечно, иногда мне все же хочется поесть вечером, но я легко себя сдерживаю.
Итак мой завтрак:
-два средних зеленых яблока.
Кстати ела я за весь день преимущественно именно зеленые яблоки, так как других не было.
Позже я перекусила двумя яблочками, но теперь уже маленькими.
Обед:
-одно среднее и два маленьких зеленых яблока.
Потом пошла гулять и с собой тоже взяла яблоки. Пока мы гуляли я съела ещё три небольших яблока. Гуляли мы где-то пять часов. Немного плавали в ставке и просто ходили.
Кстати в последнее время часто хочу спать. Засыпаю практически везде. Не знаю с чем это связано, так как ложусь спать я в 21.30-22.30, но не позже и всё равно хочу спать. Надеюсь что это пройдет, а то скоро школа и вообще на уроках буду спать все время.
И еще иногда чувствуется некая слабость что-ли, хотя может это просто приступы лени.
Кстати решила не делать завтра замеры, так как не думаю что за неделю особо что-то поменялось. Я их сделаю в конце следующей, а завтра просто взвешусь.
Ещё вечером, варила кетчуп на завтра. И не знаю почему, но мне нравится придумывать что я буду есть завтра на завтрак и обед. Даже не знаю зачем я это делаю. Как-то странно.
Сегодня задумывалась над тем что я буду есть зимой когда не будет моих любимых салатов. Я же так их люблю. Ну вот, опять думаю о том что я буду есть.
Кстати за день я получается съела всего десять яблок и не могу сказать что прям очень хотелось есть. Вечером немного хотелось, но не прям так чтобы сильно.
Такие вот дела. Ну, а на этом все. До завтра 😘.