8 августа.
Привет 😉.
Настроилась я значит на разгрузочный день. Уже и помидоры порезала и собралась идти к слову в комнату. Как мама такая: -Стоп. Иди есть кашу. Я ей сказал что у меня разгрузочный день, но она сказала что нужно есть кашу, потому что вчера я ее не ела. Она вообще против всех этих разгрузочных дней, но я с ней договорилась что буду делать один в неделю разгрузочный день, думаю это будет суббота.
Итак, мой завтрак:
-каша пшеничная.
-салат (помидоры, огурцы, лук, сметана, соль)
-подсушеный лаваш.
-соус(кетчуп, сметана, лук)
Кстати соус я этот делала сама. Я как-то уже писала что люблю все смешивать. Вот и смешала свой вчерашний кетчуп со сметаной и луком. Я туда макала подсушеный лаваш и было прикольно. Кстати завтра меня зовут на день рождения. Одно радует, мы не будем в Макдональсе. А то мне кажется я в последнее время уже я немного расслабилась, вчера вон чуть на шаурму не согласилась. Некоторые люди когда видят хорошие результаты продолжают в том же духе, а я как-то наоборот расслабляюсь, но я буду стараться лучше, честное слово. Кстати хотела спросить насчёт лаваша. Как думаете им можно заменить хлеб на некоторое время или лучше не стоит?
Сразу после завтрака пошла с мамой на рынок. Ходили мы там часа три-четыре точно. Я ждала маму возле супермаркета. И вот мама выходит с мороженым и протягивает одно мне. Я конечно же отказалась, но мама начала меня уговаривать, говорить что из-за того что я себе не позволяю я всегда грустная хожу, ну и в итоге я... расплакалась. Не знаю почему, но я расплакалась. Просто из-за того что меня заставляют съесть мороженое. В итоге, то мороженое съела мама, а я смогла ей обьяснить что до осени, я ничего вредного в рот не положу. Когда пришла домой я перекусила виноградом и принялась делать коктель на обед. Его я сделала из молока, одного банана, двух маленьких груш, пол стакана ягод, чайная ложка меда и какао. Думаю получилось вкусно. Кстати ещё на обед сделаю что-то типо икры из вареных баклажанов, помидор и лука. Буду макать туда лаваш и есть. Если честно когда это пишу мне кажется что это выглядит со стороны ужасно (но зато вкусно).
Обед:
-салат (как и утром)
-типо "коктейль"
-подсушеный лаваш.
-что-то из баклажанов.
Ох... Кажется я обьелась. Нужно как-то заканчивать с такими обедами. Кстати типо "коктейль"получился вкусный. Правда это был во все не коктейль, а йогурт какой-то. Сразу же после обеда вспомнила что мне завтра на день рождения. Оно будет у одной из моих двоюродных сестер, поэтому нужно ехать на электричке. Посмотрела на время и увидела что у меня осталось меньше чем час. А ещё и вещи нужно сложить. А идти до вокзала минут тридцать. Поэтому наспех собрав всё я полетела на вокзал. Как раз после такого обеда, быстрая ходьба не помешает. Когда ехала чуть не уснула. Не знаю почему, но мне жутко хотелось спать, но потом вроде прошло. Когда приехала меня встретила сестра и она купила себе шаурму и мороженое. Но мне если честно особо и не хотелось, наверное обед повлиял. Потом мы пошли к ним домой, а после гулять. Кстати совсем забыла про упражнения. И завтра наверное тоже не успею их сделать. Может быть завтра будет время с утра и я постараюсь сделать и за сегодня и за завтра. Кстати день рождения будут праздновать возле речки и я смогу взять для себя салат и это большой плюс. А то с такими темпами мне кажется я скоро точно сорвусь. Ну, а на этом все. До завтра 😘.