диета круто!!!!

бляяяяяя, я кажется здохну скоро. сегодня начались месячные и живот просто адски болит. так я ещё в это время в школе была, значит, что я даже лечь не могу. ещё и историчка эта дибилка. говорит, давайте ребята сжелаем мем. мы такие, ну лол, хорошо. тема про брежнева была. сначала она начала просто выписывать всякие слова, которые могут ассоциироваться с этим человеком, и тем как обстояли дела в ссср при нем. и я решила сильно не заморачиваться и просто отзеркалила фотку брежнева и получилось, что он целует сам себя. и подписала это как "культ личности". тип он себе дохуя наград присвоил и т. д. ну, я б не сказала, что это вышло прям смешно, но моя классуха заценила. зато этой же не угодить. в итоге какая-то девочка просто переписала с книги, слова, которые тоже подходили под этот период. и она сказала ей, что молодец, одна смогла норм сделать. но блять, где тут мем!?!!!! может я тупая, но в чем рил прикол. в итоге я сделала так же, но когда дописала, то она уже фильм какой-то включила. я к ней подошла, чтобы она увидела, что я хоть что-то сделала, а она такая, нет пока, потом посмотрю. лол, пол минуты бы это заняло. спойлер, потом никто ничего не проверил. так ещё она когда показывала презентацию, то я не успевала дописать, то что на слайде было и попросила её подождать пока я сфоткаю, так она сказала, что нет, мы потом вернемся к этому. ага, как же. я не знаю, может она рил меня ненавидит. она мне на прошлом уроке чуть весь мозг не проела, из-за того, что меня не было на прошлом уроке. говорит, что мне теперь учить все с самого начала, хотя блять, меня не было один день!! так она ещё спросила, что как я буду экзамен писать и я ответила, что я занимаюсь с репетиторкой. она ещё спросила, что тип какую мы тему проходим. я ответила, что вкл(великое княжество литовское, может не правильно, я прост на украинском историю учу). так она мне ответила, что вы это и так должны знать. ох хо хо, по твоему у меня развлечение такие, тратить свое время и время репетиторки, чтобы просто повторить то, что я и так знаю. она какая-то реально ебанутая, при том, что она ко мне именно так относится.
фух, ладно давайте о чем-то хорошем. я вот например немного позанималась биологией и ела сегодня, довольно таки мало, если сравнивать с тем, что раньше было, то это рил мало.
еда:
завтрак:
-ничего
обед:
-капуста тушеная с фасолью и помидором(160 ккал)
-кусочек булки(149 ккал)
ужин:
-яблоко(90 ккал)
в итоге:400 калорий
я кстати наедаюсь, и даже нет желания сорваться. странно, меня раньше уже на второй день штырило, а тут все как-то спокойно.
кстати заметила за собой, что мне нравится есть какие-то продукты, которые легкие, но по объёму их кажется много. например я могу съесть пачку чипсов или два куска пиццы, но чипсы ем медленне, и кажется, что их больше что-ли. хотя по калориям все одинаково.
ох, я кстати почему-то стала частенько думать о том, как я буду питаться, когда буду жить в общаге. просто это точно, что мои кп не смогут себя проявить, ведь меня будут окружать незнакомые люди, и я не смогу при них есть, так много еды. чисто моё виденье того, что я буду есть. это какие-то йогурты, помидоры, огурцы. ну пить там буду газировки с сах. замом, соки какие-то. не знаю, мне то по сути в первое время вообще будет неудобно есть, перед незнакомыми и из-за этого, я как будто строю из себя практически ничего не едящего человека. с одной стороны это реал проблема, ведь люди не должны стесняться есть,но с другой, это возможно того, что я смогу поддерживать вес, а не жрать все подряд.
как вы поняли, что с физ нагрузками, я повременю, а то живот ужас как болит, что таблетки не помогают. но это обычно не долго бывает, максимум дня два. а то я все же не хочу, чтобы я была как сдувшийся шарик, а как никак, подтянутой хоть немного.
ну, на этом вроде все. всех люблю, до завтра💞