Худею.

Привет человечки ☕

По своему опыту скажу, что люди любят чужие проблемы и истории. (я в том числе)

Я решила, раз уж книга об похудении, то нужно рассказать о том, как я вообще пришла к похудению в целом. Конечно же я открыла слово "худеть" для себя в очень юном возрасте, я в принципе сразу понимала что я немного больше чем остальные и так далее, но огромную роль сыграло и то, что самые родные мне люди говорили, что я полная.
Всё окружение, люди и общество в котором я находилась, медленно но уверенно растили моё чувство неполноценности. И вот я 13 летняя девочка начинает худеть. Жёстко ограничивает себя во всём и самое главное, не понимает абсолютно ничего в этом.
На фото мне 14, 2016 год.

Это было очень жёстко, помню как плакала что не могу себе позволить скушать кусок колбасы, потому что  мне казалось я сразу же поправлюсь, это ужасно. Это был такой период, когда ты смотришь на себя и видишь что ещё чуть чуть и всё, ещё кг и всё будет идиально, но на самом деле ты уже начинаешь быть слишком худым.
Я БОЯЛАСЬ КУШАТЬ, это правда, мне было страшно. Но потом начались компульсивные переедания и вот, всё вернулось за год полтора назад.

Прежде всего я хочу доказать себе что я не заложник обстоятельств и я могу дойти до своей цели. Моя цель красивое крепкое и главное здоровое тело и разум. Я понимаю что дорога долеко не простая, но я уже её начала и бросать нет смысла.
У всех бывают тяжёлые дни, и это нормально, прежде всего нужно научиться любить себя, и уважать себя.
Не доводит себя до такого состояния, самая главная причина почему я остановилась, так это то что я узнала, что такие резкие перемены в организме, действуют погубно на женское здоровье, а я подчеркну то что у меня были проблемы с этим из-за резкого похудения. То есть грозит это всё безплодием и важно понимать что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важно в этой жизни. Разве вы будете счастливы если вы не сможете сделать и двух шагов или запихнуть в себя кусок яблока. Если вы считаете картинки анорексиков красивыми, то считайте это красивым, я не буду давить на вас и говорить как это всё плохо и херово, вы сами всё это знаете. Просто расставте приоритеты в жизни и не забудьте сказать себе, что вы любите себя.
И ещё :

НЕ БОЙТЕСЬ ПРОСИТЬ ПОМОЩИ

И так, это всё, что касалось моего прошлого, оно остаётся позади. Меня ещё много чего ждёт и всё равно это останется у меня в памяти.

Я уверенна, что если так случилось, то значит не зря, это должно было научить меня многому и научило.

Я выбрала вариант здоровья и умного подхода к жизни, чего и вам советую💜
Люблю вас до луны и обратно 🖤