HELLO 👋🏼 WHAT'S UP?
🎵 PHARAOH - На луне
Приветик 🖤
09.10
И так, прошла 12 000 шагов, начала считать ккал снова, но я уверенна это на не долгое время, так как мне просто сейчас нужен контроль.
Выпмлв 1.5 л воды.
Считаю день успешным, а ваш как? 💕
10.10
Очень устала, день не особо продуктивный, чувствую усталость.
11.10
Всё хорошо, день тоже не особо активный.
12.10
10000 шагов сделала. Из еды сложно сказать, так как я была на вечеринке. Пила алкоголь, но съела только два кусочка сырника.
На танцевалась 😂🤤
И так всем привет, вот вам моя неделя и что я хочу сказать, сегодня воскресенье, кстати субота была лайт, в меня влезло полтора шашлыка и немного сыра.
Вес : 66 кг
Ровно.
Я СКАЖУ ВАМ, ЧТО ДАЖЕ В ШОКЕ И ДОВОЛЬНА 😍💕
Если говорить о спорте, то скажу вам йога была только два раза в неделю. Но скажу вам что спорт нужен. Реально.
Так, что уже с сегодняшнего дня я буду присидать, качать пресс и возможно планка. В течении недели буду это разбавлять йогой. Ещё иногда по выходным играю в баскетбол, а ещё стараюсь много ходить 🤣😅
Уроки забирают реально много времени и сил. Эта вечеринка просто вернула меня к жизни. Правда говоря я никогда ещё не была пьяна от водки, особенно хочу вам сказать было весело, но меня тошнило, а ещё и всю субботу тошнило, ну так мутило. Но я совсем не против скажу вам.
Из дел которые мне нужно сделать, это уроки. Завтра ср по английскому, так что типо надо готовиться 🙄
Как ваши дела и успехи?
Знаете, что спасибо вам большое за поддержу и понимание 💋 люблю вас💜 и если ты сейчас грустишь, тогда знай что мне тоже немного грустно, но я уверена у нас всё получится.
Люблю вас до луны и обратно 💕
Люблю вас до депрессии 💜