22.06.22
Приветик)
Очень боялась сегодня за вес, потому что проснулась опухшей. Думаю, из-за воды на ночь.
Вес - 55,7
(меня это очень расстроило)
Завтрак:
• яичница с творожным сыром и помидоркой (203 ккал)
Сегодня была консультация по биологии. Ничего хорошего там не сказали. Я не знаю, как буду сдавать. Вся надежда либо на мои силы, либо на то, что я смогу скатать.
Перекус:
• творог (138 ккал)
• банан (66 ккал)
______________
204 ккал
Потом я начала делать генеральную уборку в комнате. Так и не доделала, завтра утром надо всё закончить.
Обед:
• гречка (110 ккал)
• яйцо варёное (74 ккал)
• перец болгарский (9 ккал)
• редиска (3 ккал)
• огурец (9 ккал)
________________
204 ккал
Дальше пришла девочка на ногти, а затем и брат. Ногти сделали сегодня красивые, так ещё и быстро.
Перекус:
• гречка с молоком (133 ккал)
После перекуса последовала ещё одна девочка и ногти. Брат двоюродный был тоже с нами, не давал скучать.
Ужин:
• йогурт натуральный (146 ккал)
Вода - не помню, но мне кажется, что меньше 0,5
Общая калорийность за день - 889 ккал (уже неплохо)
После того, как я разобралась со всем, выучила 7,5/60 тем. Послезавтра экзамен. Мне за завтрашний день нужно выучить 52 темы.... Мои слова самой себе, что я справлюсь, что у меня всё получится, теряют смысл с каждым разом. Я боюсь. Мне страшно настолько, что хочется плакать. Эти, можно сказать, восемь тем я выучила за 2 часа. Как же плохо...
24.06.22 ещё меня записали в парикмахерскую. Хочу сделать чёлку «шторку» и скрытое окрашивание (цвет пока что ещё не надумала).
Сейчас надо пережить пятницу, чтобы я увидела в зачётке последнюю «5» за этот год. Умоляю...
Завтра снова две записи на ногти. Ещё и за вес очень переживаю. Если завтра будет плюс, я не знаю, что сделаю.
Ладно, не время опускать нос) Прорвёмся)
Всем удачи, успехов♥️🥰♥️