23.06.22
Приветик)
Боже, как же меня сегодня трясло из-за веса. Казалось, что если бы был плюс, я бы не пережила.
Вес - 55,7
(фух. Ну хотя бы не плюс)
У меня сели электронные кухонные весы, поэтому я сегодня измеряла на глаз, кроме ужина (папа батарейку вставил).
Завтрак:
• яичница с творожным сыром и помидоркой (198 ккал)
Я последние куски запихивала в рот на лету, потому что на ногти пришли на двадцать минут раньше.
Перекус:
• 1 гречневый хлебец с творожным сыром (80 ккал)
Потом я полежала, спать люто хотелось, но нужно было учить биологию. Я в толчке с биологией, ем с биологией, лежу с биологией. Страшно, очень страшно.
Обед:
• гречка (74 ккал)
• курица (грудка отварная) (62 ккал)
• огурец (12 ккал)
_________________
147 ккал
Потом пришла ещё одна девочка на ногти.
Ужин:
• творог со сметаной (немного фруктозы) (236 ккал)
• банан (65 ккал)
_____________
301 ккал
Вода - 1,1 л
Общая калорийность за день - 726 ккал
Я очень волновалась насчёт экзамена, потом поговорила с подругой, успокоилась, послушала музыку и решила, что не буду стрессовать. Я очень сильно переживала три дня подряд, и мозг включил ответную реакцию. Он просто выключился.
Послезавтра уезжать (если на пересдачу не пойду), а там будет уже отдых и спокойствие. Эти мысли прям успокаивают. Там будут бейбик, тусовки, друзья и родные.
Вечером я так и не села за экзамен, я пошла собирать вещи, которые я возьму на лето. Получилось многовато. Потом пришла мама, и мы очень сильно поссорились. Все наши ссоры с мамой всегда по делу, поэтому они не частые, но сегодня у меня прям снесло крышу. Я от природы токсик, но оооооочень редко проявляю это (только когда эмоции слишком сильные. Вместо криков и скандалов я просто спокойно токсичу). Такие выбросы токсичные у меня были в последний раз с другом, а тут мама. Прям я грань жёстко переступила. Стыдно.
Надеюсь, с мамой всё наладиться, а экзамен пройдёт хорошо.
Всем удачи, успехов, любви♥️🥰♥️