29.05.22
Приветик)
Сегодня я проснулась опухшей, впервые за две недели. Ещё и проспала.
Сегодня ногти должны были быть в 10:00, завтрак в 9:30, встать я должна была в 8:30. Встала в итоге в 9:06 и то, потому что девочка с ногтей написала.
Она у меня сегодня первый раз и как же ей повезло бы увидеть меня опухшей.... Но, к счастью, отёк более менее спал к 10:00.
Надо запомнить, что сколько бы я не выпила воды за день, даже если нисколько, то ни в коем случае нельзя её мне пить после 4-5 часов.
Вес - 58,3
Завтрак :
• творог (заправка йогурт) (229 ккал)
• клубника (11 ккал)
__________________
240 ккал
Во время ногтей я совсем забыла про время и осталась без первого перекуса.
Обед:
• гречка (119 ккал)
• индюшиный фарш (79 ккал)
• огурец (13 ккал)
• 1 ржаной хлебец с творожным сыром (84 ккал)
_______________
295 ккал
Потом я делала ногти сестре.
Перекус:
• творог (107 ккал)
• йогурт (62 ккал)
______________
169 ккал (забыла сфоткать)
Ужин:
• салат (огурец, помидор, редиска, кусочки курицы) (заправка - сметана) (159 ккал)
Вода - 1,3 л
Общая калорийность за день - 865 ккал
Вчера и сегодня я хотела выучить хотя бы 32 вопроса к зачёту, но ничего не сделала.
Я устал🙂
Не знаю, как за 4 дня я выучу 100 вопросов и тему по истории, но надо как-то.
Завтра в колледж надо идти к 15:45 аж. Вот не знаю, в спортзал утром сходить или вечером? Скорее всего пойду после завтрака, чтобы придти домой, пообедать и уехать на учёбу. А то вечером там всегда много народу.
Вот такие вот пироги)
Вчера, кстати, двоюродная сестра писала моему бейбику (хахахахах крч тот, кто меня отшил), в голосовых говорила, что я постоянно бешусь, когда она говорит о её взаимодействиях с ним. Ну она такая... противная девушка в общем) Но я люблю её до жути. Я поругалась на неё, и решила сказать, что это бред и «прошла любовь, завяли помидоры» в гс. Снова стала клоуном. В какой раз я надеваю маску перед ним. Он не прослушал гс, но я и не хочу, чтобы он их слушал. Короче снова смазливые любовные истории в ноль лет.
Всем удачи, любви, здоровья (как и морального, так и физического), успехов в любых делах♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️