14.03.22
Приветик☺️
Проснулась за 40 минут до будильника, поэтому успела за сегодняшнее утро всё.
У нас выпало очень много снега. Снова. Он меня раздражает. Я хочу настоящую весну.
Вес - 58,6 (неплохо, хотя я вчера съела шашлык из свинины и ролл с курицей)
Завтрак (10:05):
• гороховая каша
• немного курицы
После завтрака очень долго выпрямляла волосы сестре. Блин, она такая красивая. Я не могу. Я сегодня за утро всем своим друзьям написала, какая моя младшая сестра красивая. Прям восхищаюсь ей. Ну это когда она в школу собирается, а так дома, как пельмень ленивый ходит хпхпх
Я уже сказал в прошлой главе, что перечитала немного свой дневник. На самом деле, не смотря на то, что я питалась около 700 ккал в день, я такая молодец. Хочу вернуть прошлую себя. Замотивированную, сильную. Ладно, это легко изменить, так что нормально.
Перекус (12:05):
• апельсин
После перекуса я побежала надевать куртку и потопала на остановку, чтобы поехать в свой любимый (🤢) колледж.
Сегодня день явно не самый лёгкий. Обычно понедельники у меня дни спокойные, без какого-либо стресса, но сегодня контрольная по физике, ещё и по русскому не знала, спросят меня или нет.
Обед (14:30):
• гречка
• яичница с сыром
Поела хорошо, плотненько. На русском, кстати, не спросили, что радует), да и контрольной по физике не писали.
Обж отсидела ели-ели. Сегодня я прям устала.
Ещё и в автобусе, как килька в банке ехала. Столько народу.
Ужин (17:50):
• натуральный йогурт
• немного смородины
Отправляю просто подруге в телеграмме, поэтому вот в таком формате фотоотчёт) Вчера, кстати, тот же ужин был, только сверху была земляника.
После ужина легла и начала думать. Делать ли мне сегодня тренировку? Решила, что нет. Но потом я обвинила себя, потому что у меня есть цель и к ней надо стремится. Сделать кардио или начать заниматься с Хлоей? Это следующим выбором было.
В итоге я выбрала кардио. А завтра, сняв своё тело на видео (чтобы потом сравнить), сделав замеры, начну заниматься с Хлоей.
Сегодня снова сделала вот это видео:
Приняла душ и спатеньки)
Всем удачи, счастья, успехов. До завтра♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️