ABC light. Day 10
Дневная норма 400 кал.
Сегодня был достаточно странный день.
Утром я встала в 11 часов. На завтрак я съела- вареное яйцо =68 кал.
2 огурца=30 кал.
Яблочный сок-1 кружка=117 кал.
Потом пошла от гостей домой.
В 2 часа дня,на обед съела-рис отварной=139 кал.
Потом просто ходила по улице.
В итоге попала в грозу,под град.
В 17 часов ужин. Съела 2 ломтика индейки- 46 кал.
Самок главное из-за чего я сегодня очень перепугалась, да и моя мама тоже...
Утром после завтрака я пошла от гостей домой. Мама зашла в продуктовый магазин, я тоже зашла, но осталась у входа.
Через 10 минут мне стало плохо.
В глазах потемнело, голова закружилась и к горлу подступила тошнота. Я очень перепугалась, потому что у меня начали просто дрожать руки и я чуть не упала. Потом вышла на улицу стало чуть легче. Но голова кружилась следующие пол часа.
Я не знаю из-за чего это.
От голода? Нет. Я достаточно поела.
Предположили давление. Померили дома- 114. Нормальное.
Может кто знает из-за чего,просто боюсь,что это повторится.
_______________
В итоге за весь день -400 кал.