11 страница15 июня 2018, 17:15

15.06.18

Сегодня кратко расскажу о своем дне.
Проснулась в 8:15
Позавтракала:
Каша ,,Быстров" овсяная с малиной
1 порция(40 г)=153 кал
Чай зеленый- 240 мл= 2 кал.
Съела Choco-Pie - 1штука =125 кал.

Пошла на отработку. Вернулась в 12.
В 13:00 обед
Овощной салат  со сметаной-100г = 65 кал.
Яйцо вареное-1 штука= 68кал.

Ужин в17:30
Гречка- 115 г= 138 кал.
_______________
Итог за весь день:551 кал.

11 страница15 июня 2018, 17:15

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!