16.06.18
Сегодня я съела ОЧЕНЬ МНОГО и это ужасно...
Просто у моей мамы есть лучшая подруга у которой 2 дочки-близняшки и сегодня их крестили. Моя мама была крестной у одной из них. После этого все поехали в гости праздновать. Там был большой стол с разной едой. Я не планировала съедать много, но мама начала говорить что это не культурно, человек старался и тд. Гости тоже начали говорить что нужно есть, ну и я не выдержала. Нет, я не оправдываю себе тем что меня заставили есть, я знаю что я сама виновата...
И так встала я в 7;30
На завтрак:
Зеленый чай -240мл=2 кал.
Поехали в Ивангород на крестины.
И да я не живу в большом городе, а живу в маленьком Кингисеппе с населением 47к человек. Мой город находится в 114 км от Санкт-Петербурга и в 23 км от Ивангорода(там находится граница с Эстонией)
После крестин мы поехали праздновать.
В 12 часов обед:
Седелка под шубой-200г=390 кал.
Салат ,,Оливье"-150г=258 кал.
Салат Крабовый-100г= 183 кал.
Бутерброд с маслом и рыбой- 185 кал.
Но после обеда я сразу пошла гулять по городу, потом мы с моей подругой пошли пешком на дачу, тогда как обычно мы ездили на машине. Там мы гуляли и плавали.
Больше в течение дня я ничего не ела.
_________________
В итоге за весь день - 1016 кал.
Да слишком много, но завтра буду заниматься на тренажере и гулять.