•Путь к мечте•

Я разрываюсь.
Сегодня узнала, что мне можно есть сладости до 12 дня, без всяких разгрузочных дней. Без фанатизма, конечно, так 1-2. Но я просто не знаю... Мне кажется, я так никогда мышцы не подтяну.
Пожалуйста, я без ваших советов просто сдохну здесь. 🙏🏻
Аааа, пойду пока тренеру напишу.
Плиз, напишите к комментариях!