1 неделя на ИП
Первые два дня было все норм. Постоянно в голове была мысль, что нужно есть только по голоду.
Занималась по утрам. А потом пошел дипресняк.
Я поняла, что у меня КП.
Начала смотреть видосы на эту тему. Говорила маме, но она меня не до поняла. Окей, пох. Видит, что мне хуево, но.... Типо надо идти к врачу и на этом все. Просто не доходит до нее, что все плохо. Ладно.
Говорят, что не надо винить себя за то, что ты сьела не по голоду. Но я виню и плачу. Я хз. Я все понимаю, но все равно делаю по другому.
Говорят, что легализация нужна и на это нужно время, но я не хочу так долго ждать. Нужно и понимаю что где-то 6-12 месяцев на восстановление, но увы. Одна половина понимает, другая не хочет ждать.
Нужно понять, что это все делается для себя, не для других. Но в это же время я думаю, блин это я в школу приду жирная. Ну вот.
Ляяяяя.
Всем так легко ждать голод, а у меня не получается.
Я просыпаюсь и жду его. Но потом все плохо. Час или два я подожду, но потом не могу.
Я мечтаю о том, что вот я поела и забыла о еде. А вспомнила только тогда, когда почувствую, что проголодалась.
Я не знаю чем себя занять.
Вот как съем что-то не по голоду, то все. У меня падает настроение и можно считать, что день пошел по одному месту.
В начале недели я гуляла по 10-20тыс.шагов, но последние три дня гуляла с подругой и ее одн. В итоге я тупо сидела на скамеечке.
В какие-то моменты мне становилось скучно и я брала у кого-нить велик и каталась.
Мне понравилось. Решила, что вот, я буду брать у подруги велик и кататься.
Один раз покаталась.
Меня хватило на час. Я очень устала.
И все.
Мне скучно одной и по таким дорогам.
Мама купила мороженое, печенье и халву. Я съела все, но мороженое осталось лежать около недели. Меня не тянуло.
Перед сном наедалась. А потом мучалась ночью.
Меня это не остановило.
Я продолжала так делать.
Сегодня поняла, что халву лучше не есть, у меня начинается изжога и как то не по себе от нее.
Также я месяц не ела майонез. Меня не тянет теперь так сильно. Если только сильно приспичит. Салат там поесть. И то каплю. Крч я рада по этому поводу.
Также хм. Немного проанализировала, что меня не так тянет поесть не по голоду, хах но я все равно иду есть. Типо привычка. Но бывает и такое, что вот прям оооооочень сильный эмоц. голод. Я его ощущаю в горле. Прям вот аааа. Вчера так ощущала. В этот момент я представляла, что я около стола, на котором много сладостей и я их сейчас сьем. Ситуация убила меня, прям до слез.
Так бесит, что я все ем и ем.
В итоге я сьела булку, тк не было сладостей в тот момент.
В голове часто начала пропадать мысль, что надо есть по голоду.
Меня это бесит.
Смотрю в зеркало, вроде норм все. А если начну фоткаться, то все плохо.
Надо найти дело себе, в котором я утону и забуду обо всем.
Отличная идея гулять пол дня, но не с кем.
Подруга? Она не очень любит, да и поговорить не о чем.
Парень? Хм, он все время занят.
Друг? По утрам норм, а так днем, то тоже хз. Он любит ходить, но поговорить не о чем. Особенно если каждый день, мы надоедим друг другу.
Вот так вот. Хз че делать.
Надо опять гулять по два часа утром да вечером. Хоть что-то.
Также надо типо забыть о похудении. Не получается.
Этот спор, который я затеяла с другом, меня напрягает. Сказала ему, что вот так и так. Он сразу сказал, что ип это херня, но мне все равно. Второй раз сказала, что давай отменим, он промолчал. Похуй. Надеюсь как нибудь понял.
Танцульки. Ну не всегда есть настроение. У меня вообще его нет.
Блин. Одевать не чего. Все мало.
Все давит. Эта вина за еду. Срок долгий и все это.
Убивает.
Я решила, что буду каждый день отписываться, а то как-то все печально.
До завтра ❤