3/3 и начало новой диеты
Привет
Вчера не ловил интернет, не смогла закинуть главу. А сегодня дополню ее еще одним пунктом ;)
Так вот, за те три дня я вполне себе подтянулась, как и говорила, вес вновь пришел к изначальному - 52кг, чему я неимоверно рада ;)
Правда, голова и живот болели на протяжении трех дней. Я сильно испугалась, когда дело коснулось желудка, потому что до этих пор я шла без произшествий. И думала, что все из-за питьевой, но сейчас все хорошо. Думаю, больше не буду голодать, не для моего это огранизма.
Так вот, я все твердила, что перейду на фрукторианство. Сейчас я твердо решила, что продолжу сидеть на правильном питании. Извините, что бегаю от одного к другому. Наверное, у меня раздвоение личности. Мой организм все еще растет, я не могу ограничить его от нужных ему питательных веществ. Также начну регулярно делать тренировки. Скачаю приложение и буду по этой программе делать упражнения.
p.s.
Кстати, дней пять назад, меня подруга спрашивала, как быстро сбросить вес. А я, дура, зря ляпнула, что на голодовке или питьевой, она за неделю спокойно скинет 5-6 кг, за что очень сильно корю себя. Она сразу же села на голод, уже несколько дней как. Говорит, что голова сильно болит и тошнота, но никак не остановится. Я извинилась перед ней и попросила не худеть таким образом, но она не отступается. Как же я волнуюсь!
p.s.s.
2:00
Завтра закину план питания, программу тренировок и все, что касается рубрики ПП.
Спокойной ночи~