День 43 [Любимая 1]
Доброго утра/дня/вечера/ночи.
Как ваши дела?
У меня всё нормально. Вес 49.9. Но что-то не то. Мне кажется, что ноги безумно толстые, а вес как у слона.
Завтрак:
Йогурт Даниссимо с шоколадными шариками (159 ккал).
Да, я его скушала. В обед приготовлю лёгкий супчик. С брокколи. Да. И ещё останется 2 пюрешки. И мноооого чая + кофе, мм...
Утром темперетура была 35.5. Нормально. Но раньше она всегда была как у всех. Теперь я отличаюсь, пхпх. Буду её измерять каждый день и записывать сюда.
Блин. Химия. 11:19. Я пошёл... Эх, удачи мне.. 🐰
13:02
Я такая никчёмная.
На химии меня забрали на олимпиаду по биологии. Но я как-то разбила свою бутылку! И весь рюкзак мокрый. Зашибись! Эта бутылка была новым подарком родителей... Хочу плакать. Я не уберегла их подарок. Я ужасна. Ненавижу.
Решила какой суп сделаю на обед. Суп пюре с брокколи и ещё чем-нибудь. Это ведь почти что смуззи, так что ладно, за срыв не буду считать.
13:34
Последний урок. А потом классный час. Бесит. Ааааааа. Хочу домой.
15:14
Я пообедала. Супчиком. Осталось ещё на одну порцию. Перед обедом выпила пол стакана кефира. И я сорвалась на 3 конфеты. Да, я не вру. Одна шоколадная с лесными орехами, а две другие молочные со сливочной начинкой. Было вкусно. Но теперь мне противно. Безвольная. Но я всегда прощаю себе эти срывы, ведь не стараюсь лететь к своей цели. Всё. Хватит нытья. Возьму себя в руки. К тому же, сегодня опять будут тренировки.
Когда после обеда прошло немного времени, я сделала те самые тренировки:
Йога на вечер.
17:08
Сейчас я отвела брата на футбол и жду его. Перед выходом скушала пюрешку груша-овсянка. Вкус необычный, но мне не очень понравилось.
Ребят.. До меня только сейчас допёрло, что придётся ещё покушать😂 Пхах, ору с себя.
Думаю, стоит составить питание на завтра, чтобы не срываться.
Оно будет примерно таким:
Завтрак: Квашеная капуста + кофе
Обед: Суп из брокколи и помидорок с небольшим количеством тёртого сыра + какой-нибудь салатик
Ужин: Салат (придумаю какой)
Вот так. На первый взгляд кажется, что много. Ну да, может быть. А сыр это для вкуса, пхпх.
20:38
Не бейте меня. Я не могу держать диеты. Постоянно думаю о срыве. Поэтому сажусь на интуитивное питание, т.е. кушаю что хочу и когда хочу, но только если голодна. Всё. Мне надоело. Ненавижу моно дни. Прям выводит из себя. Хочу кушать фрукты, кашки. Я задолбалась пить. Но ограничусь. Не более 500 ккал в день. Всё. А лучше меньше. И не кушать после 18:00. Ни под каким предлогом.
И завтра, возможно будет привес. Т.к. вечером кушала суп и попила кефир. Но не знаю насколько загноблю себя, если увижу привес. Мне уже страшно заранее.
Худею я до больницы (лежу там из-за почек) и до дня рождения. Больница чуть раньше или чуть позже него. Безумно хочу похудеть до неё. Последнее взвешивание там было примерно в июне. Тогда мой вес составлял 56 кг с копейками🙊 Блин, реально жир ходячий. Планирую скинуть до 45. 11 кг. Знаю, что много. Но на самом деле хочу скинуть ещё больше. Похудение, как наркотик. Я возьму себя в руки и смогу за эти дни сбросить ещё примерно 5 кг. Избавлюсь по максимуму от жира и мышц на ногах, руках и боках. Да, мышцы тоже хочу убрать, их у меня прилично (под жиром) поэтому ноги кажутся ещё больше.
Прям мечтаю, как все будут смотреть на меня. Девочки будут восхищаться моей грацией, косточками. Пусть даже завидуют. А на мальчиков мне плевать. Они не любят полненьких и "досок". Терпеть не могу парней. Никогда не могут определиться...
Врачи и медсёстры ещё раньше называли меня худой, но я добьюсь настоящей худобы. Надеюсь, меня не будут заставлять кушать.
Хочу заварную кашу с клубничкой или ещё чем-нибудь. Вот прям очень хочу. Боже, как жалко звучит. Но завтра ей и пообедаю.
Видите, я не создана для диет с определённым питанием😂
Ещё я опять делала йогу. Затратила 74 ккал. Вот вообще не люблю подобные нагрузки. Я совсем не спортивная. Мой максимум - пресс и ходьба. Остальное мне не особо нравистя, да и выностивости не хватает. Ну и не хочу качать мышцы, я ведь избавляюсь от них, от лишнего веса.
Раньше я щупала кости и радовалась тому, что они проявляются всё сильнее. Теперь я щупаю ещё и жир. Мне кажется, что он повсюду. Теперь даже свои руки считаю безумно толстыми.
М, я уже представляла себя худышкой. Вот прям костлявой. Это моя мечтааааааа.
Всё, хватит на сегодня. Хочу спать.
Шаги: 4655
Вес: 49.9
Настроение: хочу достигнуть своей цели или повеситься...
💜