21.09.19.
Ааа... У меня привеееееееес. 52.3! Класс! Да, Софа, продолжай жирнеть! Научилась поправляться от творога и яблок!
Кхм. Что-то я разошлась. Ну ладно, буду исправлять это убожество. Ибо нефиг жрать. Еда - зло.
Позавтракала я горьким шоколадом.
12:03
Всё норм. Вес прибавился из-за кд😅. Так что я решила особо не паниковать.
Ярмарка в школе прошла успешно! Там было оооочень много еды. Но я купила лишь два яблосчка в карамели для мамы и брата😌. Горжусь собой.
Себе купила в магазине вот такие рисовые хлебцы:
Наперное поужинаю ими и кабачковой икрой.
А вот и мой обед:
🌟Геркулес с клубникой 35г (130 ккал)
🌟1 с 3/4 яйца (одно было целое, другое немного съеденое) ~128 ккал.
🌟Ещё немного горького шоколада))
🌟Чашка чая с корицей
Итого я покушала примерно на 300 ккал. Многовато. Но это я посчитала с запасом.
Перед едой я выпила стакан воды💦.
Ребят, я не буду дописывать. У меня упало настроение. Позже я ела рисовые хлебцы с кабачковой икрой.
Теперь мне очень плохо. Знала бы, сразу смогла бы проблеваться.
Простите меня такую никчёмную.
За день сделала упражнения 100 раз на пресс. Выжимала из себя все силы и я смогла.
Следующая глава будет через несколько дней. Возможно, я буду писать кратко про каждый день, или просто подведу итоги. Мне нужно уйти. Но я вернусь.