24.09.19.
Вообщем привет.
День начался ужасно. Кишечник болел и бурлил.
Меня заставляли покушать, но я съела лишь 10г горького шоколада (50 ккал).
В школе писали какую-то дикую олимпиаду по экономике.
Сейчас я дома. Мама позвонила и заставила пообедать, ибо "Так и гастрит можно заработать". Я съела меньше чайной ложки риса (11 ккал) и 1/2 чечевичной котлетки (17 ккал). Остатки еды тупо пережевала и выплюнула в раковину.
ЖП полетела к чертям. Я понимаю, что не могу сидеть на диетах, хоть и очень хочу. Ну и плевать что кружится голова. Теперь я постараюсь кушать до 200-300 ккал. Постоянно. Переодически будут читтинги, но не по моему желанию.
Я проглотила 3 таблеки Фестала. Хз, было написано 1-2, а я такая "Чо бы и не три". Он должен улучшать обменку (я впервые его пью). Посмотрим на результат.
В инструкции было написано "Принимать во время еды или сразу после еды". Ну я поела ещё шоколадку на 5г (25 ккал). И запила стаканом воды.
На физре я сегодня дофига бегала, прыгала... Потратила вполне много калорий.
Из-за этих кд постоянно болит живот. Прям дико. Да ещё и с кишечником что-то. Во мне наверное 2 кг дерьма (сорян). Но что я сделаю, если уже дней 4-5 не могу нормально до белого друга прогуляться?
17:39
Я прогулялся до белого друга, живая и здоровая😂
С завтрашнего дня буду зажигать аромолампу)) Во-первых, это должно отбивать аппетит. Во-вторых, может спасёт меня от заложенности носа.
Пришлось опять покушать.
Перекус арбузом (50 ккал).
А потом ещё и ужин. Квашеная капуста 50г (13 ккал) и кабачковая икра 20г (19 ккал).
Вес: 52 (тупо не двигается с мёртвой точки).
Итого: 185 ккал.
Упражнения: бег минут 15, немного покидала и попинала мяч.
Шаги: 4567
Цель: Я должна похудеть. Ради себя. Ради того, чтобы мотивировать вас.