7.09.19.
Хэллоу.
Сегодня настроение как ни к чёрту. Вчера я отрубилась примерно к полуночи.
На завтрак пришлось съесть оладушек с небольшим количеством сгущёнки. Мама заставила. Но могло быть и больше, но я психанула и свалила в школу. Пришла почти на 10 минут раньше чем обычно.
С собой взяла йогурт, купленный вчера.
На обед, видимо, опять придётся кушать брокколи. Ибо она малокалорийная. С завтрашнего дня, постараюсь готовить сама. Правда из школы я прихожу поздновато (в 14-15 часов). В субботу примерно в 13.
Кстати, сейчас закончится только первый урок... Дожить бы до пятого.
13:29
А вот и яяяя.
Нас отпустили с пятого урока. Но на четвёртом заставили собирать картошку! Воть.
На обед я съела немного брокколи и тушёных овощей, +2 маленьких кусочка брынзы. Итого примерно... ну буду считать больше, 110 ккал. На сегодня осталось 390. Покушаю в том случае, если сильно захочу.
Йогурт я так и не выпила, оставила на другой день.
Завтра у меня в планах рисовая лапша. Да, именно она на целый день. Приготовлю 75г (это в сухом виде), выйдет +- на 260 ккал. А завтра по расписанию 300. Я просто очень соскучилась по этому чуду :) Но добавлю также соевый соус.
14:23
У меня 2 новости. Первая: мои домашние весы, кажется показывают неправильный вес. Если их передвинуть, разница может быть до 1 кг! Пока я их двигала, типа сбросила 100 г😂.
Вторая: я собираюсь помимо прогклки делать зарядку. Хаха... Но это не точно. Ибо я до жути ленивая. Весь день, можно сказать, сижу. Надеюсь, что на зарядку меня хватит, ибо я даже стоять нормально не могу. Да и с понедельника вокал, буду больше ходить. Чёрт. Я не выбрала песню. Ааащщщ... Ну ок. В первый день врятли будем петь сольно... Я надеюсь.
За это время я успеда съесть 1 кубик горькой шокодадки (30 ккал).
16:09
Вообщем, на оставшиеся 360 калорий я съела яичницу и немного чернослива. Но вышло это, грубо говоря, на 250 ккал.
Теперь тяжело. Но, мой желудок не умеет возвращать съеденное назад.😬
Сижу я такая и опять думаю. Что если мне тупо резко начать худеть, но без тренировок? Хотя, так кожа может обвиснуть. Но мне безумно тяжело. Силы есть только на то, чтобы сидеть или ходить. И кажется, я похудела в ляхах. Но и пятая точка потихоньку начала пропадать.😂😭
Я заметила, что мне очень тяжело от яичницы из 2 яиц. Готова от неё избавиться, но никак. Остаётся только мучиться.
На второй ужин (лол) я выпила клубничный йогурт 130 ккал. Мама купила, заставила выпить, хоть и у меня ещё один лежит в холодильнике. Но этот клубничный без крахмала, поэтому калорий в нём меньше.
Сейчас я на улице, но подумываю вернуться в дом, ибо холодно.
Мне страшно взвешиваться. Кажется, будто я набрала конкретно.
Чуваки, я съела инжирный персик и грушу.😭😭😭😭
Ну как так можно?? У меня нет силы воли. Без необходимой еды голова безумно болит. Но завтра я постараюсь кушать только рисовую лапшу.
Съедено: оладушек, брокколи, тушёные овощи, йогурт, яичница, чернослив.
Итого: 600 ккал. (Превышено на 100 ккал)
Вес: боюююсь😬😬😬
Взвешусь я завтра. Всё. Сегодня не могу. Страшно.
Пока-пока!