В Этот День Я Решила Похудеть ( дневник моего похудения)

8.38
Доброе утро
Стабильность, признак мастерства? Если да, то у меня все ок, потому что вес все еще 56,5 кг
Ну, в общем и целом это не плохо)
Еще я вдруг поняла, что фруктов у нас особо и нет уже, все съели. И сегодня будет сложновато как-то что-то скрывать от мамы, так что сегодня будет просто обычный день.
Ладно, все же попробую повеганить сегодня)

9.43
Блин, анализы еще не готовы(
Завтрак: банан + абрикос = 118 кк
Это был последний абрикос ((
И арбузика больше нет, т черешни 😭
Ладно, все равно еду на флюро а потом в магаз по делам своим, куплю себе немножко фруктиков, минус кэш.

11.04
Поликлиника - ✅
Сижу в тц, пью эспрессо-тоник со льдом. В душе не ебу, что это, но вкусно -112кк.
Как же тут хорошо, везде кондиционеры, кайф🤤
Хочу погулять по цт и поискать свою любимую фруктовую пастилу. Она часто бывает на акции.

12.04
Ае, купила кучу пастилы по акции.
Съела одну пластинку -14г/33кк
Неплохой заменитель сладким шоколадным батончикам. Голод он конечно не утолит, но как что-то сладенькое супер. В составе только фруктовое пюре.

12.41
Пришла домой. В общем и целом первая половина дня вышла хорошая, продуктивная. Купила огурцы и нектарины, на обед или оладьи, или потушу овощную смесь. К 15 едем к хорсам под мамину тренировку, на небе облака, так что должно быть очень неплохо.
13.00
Да, решила готовить овощи. Смесь называется «овощи гриль» , там цукини, баклажаны, картошка и перцы, должно быть вкусно, и на всю пачку в 400г всего 252кк. Я не думаю, что съем больше половины, с мамой разделим, так ято выйдет около 125кк, что неплохо, особенно учитывая сытность этой штуки, там всё-таки картошки немного есть)

19.15

Поездила, мой тренер захотел на меня посмотреть, и вышло очень классно, меня похвалили 🥳
Съела два яблока, больше ничего сегодня есть не планирую.
По ккалам вроде неплохо выходит.
Такая замечательная гроза! Так свежо и хорошо стало, надеюсь, до города тучи тоже дойдут. А то вчера дождь только немножко брызнул и все, ночью опять было жарко.

21.23
Уже дома, буду выкладывать, наверное.

В общем день мне понравился, надеюсь на отвес завтра. Если будет хороший, продолжу чередовать так дни, мне понравилось. Еще большой + это то, что у меня заработал кишечник)
Вот
Пикчи по настроению:

(Последняя моя❤️)
Всех люблю безмерно💕
Сладких вам снов и отвесов, зайки🌙🐉✨