29.05.2020-31.05.2020
😈Спойлер:
За все эти 3 ДНЯ я не сделала так много (за что скоро сама себе накажу) , потому снова объединенная глава.
🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟
🍨29 мая
✅Растяжка.
Я вернула растяжку, но не в полной мере, а какие то лайтовые и короткие упражнения перед тренировкой, НО на этот раз на все тело. Нужно будет найти нормальный комплекс и заняться ей нормально.
✅Тренировка. ❌Танцы
📎Челендж Chloe Ting.
🌿10-ти минутная тренировка на пресс (2-ой день)
🌿10-ти минутная тренировка на ягодицы и ноги (2-ой день)
🔥Тренировка вышла на 1 час (я сама удивилась)
🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟
В принципе это все, что я сделала за этот день. Дальше идёт просто адская история про одного говноартиста и его говноменеджера, да и уверена, что и весь лейбл такой (как потом выяснилось, этот лейбл вообще нигде не зарегистрирован и его по идее и нет). Просто один ноунейм с одной выстрелившей песней "Сеньорита" (15 лямов прослушиваний) и решил пропиарить свой новый альбомчик не лучшим образом, а то есть сплагиатить обложку альбома RM (да, да это участник BTS) Не буду описывать все говно, что происходило. Но ночь была чудесной. Давно я не была так взвинчена..
🍨30 мая
✅Маленькая Растяжка перед тренировкой
✅Тренировка.
📎Челлендж от Chloe Ting
🌿10-ти минутная тренировка на пресс (3-ий день)
🌿10-ти минутная тренировка на ягодицы и ноги (3-ий день)
Да, это снова все за день, потому что пол утра я провела за компьютером и Разбиралась с ситуацией с этим sraCURS - ом и уже который день я сижу с ужасным настроением. Ну а сам день ушёл на мои ненавистные похождения за летней одеждой, а в связи с данной ситуацией в мире были открыты только какие то подвальные магазины и мой хороший рынок, где мы и купили комбинезон. Он похож чем то на комбинезоны для ремонта и цвета варенки. Буду под него надевать разных футболки и рубашки неплохо смотрятся...
🍨31 мая
Я должна была встать по зову звонка в 9.30,но я вчера легла в 5, смотря смешны видео (спасибо мне за это, потому что сегодня я наконец то была не в пришибленном состоянии), да и сами обстоятельства видимо намекал мне на то, чтобы я поспала подольше, так как у нас в доме вырубили свет, а вставать, когда в доме нет вай фая я не видела смысла.
Как итог - - сон до 11.45
✅Тренировка.
📎Челлендж от Chloe Ting
🌿10-ти минутная тренировка на пресс (4-ый день)
🌿10-ти минутная тренировка на ягодицы и ноги (4-ый день)
Сегодня не было постоянных наблюдений за говноартистами, я просто снова победно посмотрела на то, что он очистил свою группу полностью, его инсту удалили, как и вк страницу и пошла дальше просиживать день.
Прочитала несколько страниц А. Твардовского "Василий Теркин" И то это было было пока я стримила клип DNA, так как сегодня нудно было добить на нем 1 миллиард просмотров и это вышло!
🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟