3 страница30 апреля 2026, 15:26

2/30

Осталось 28 дней.
Пропустила ужин
Всего думаю вышло калорий на 1200
Пробежка √
Бежала в обратную сторону .
А так как там 2 горы пришлось приложить больше усилий .
Упражнения :
Приседания 3/15
Планка минута десять секунд
И 3 отжатия на коленях (делала в 22 ,поэтому не было сил)

3 страница30 апреля 2026, 15:26

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!