Худею

Qq  мои дорогие. Я вот подумала, что я боюсь ехать в город и худеть там. Просто в деревне все легко, вышла в огород, поела. Конфет и всяких сладостей тута нету. Каждый день варят этот суп. Даже если ну очень хочешь сорваться и обожраться у тебя не получится хотя бы потому, что нечем обжираться. Ну вот чем? Морковкой? Шпинатом? А в городе все иначе. Там и сладости всегда дома, и жирное и чего тока нет. Так что я надеюсь на вашу поддержку и на то, что карантин продлят до 2 четверти. У нас заболеваемость в городе большая. Так вот тааак..
Если что, я не всегда пишу про воду и льняное масло, но каждый день выпиваю чайную ложку масла и 2 с лишним литра воды.
Как я проснулась, я поняла, что сегодня позволю себе больше чем дозволено. Это не страшно и я не переживаю
Завтрак: пшеничная каша
Второй завтрак: пшеничная каша
А потом меня что то перекосило, так что
Обед: хлеб со сгущеным молоком и фруктовый лед. Я вот даже не знаю что сказать, но на протяжении этих дней я почти не ела сахара мне уж очень захотелось(
Ужин: ломтик огурца
Я не пишу калорий потому что тупо  впадлу считать. Я ем долго и тщательно пережевываю, так что знаю, что наела я не много.
После того, как поела я не опечалилась, а решила их немного сжечь, а именно покататься на велосипеде. Сказать, что я на каталась ничего не сказать. Я каталась не меньше 3 часов и у меня даже попа начала болеть из-за этого сиденья🤕
К вечеру решила пройтись и погулять. И кое что обдумала.  Я не всегда голодна перед завтраком. 2 стакана воды и ложка льняной масла делают свое дело и есть не особо хочется. Поэтому завтра я планирую встать пораньше на час, попить воду и масло и попрыгать на скакалке/пробежаться. У меня даже есть мотивация пробежаться, ведь что не говори, но рассветы и закаты в деревне чудесные. И такие пейзажи.. Так что, если не будет жарко, то я все таки попробую. Конечно не в полную силу (наверное большую часть прохожу пешим шагом) но это уже что то. Каждый день буду пытаться встать пораньше.
Вечером простояла в планке 30 секунд. Иии. Нашла измерительных ленту. Изменяться я буду частенько (наверное раз в 3 дня), но вот говорить вам буду о результатах раз в 2 недели. Чтобы не засорять дневник. Мне кажется, что за 3 дня я не потеряю 5 см в талии.
15.07
Вес: 62
Грудь: 92
Талия: 80
Бедра: 103
Рука: 29
Ляха: 65
Это конечно не начальные результаты, но все же. Мне кажется, что талия и бедра были побольше. На этом все
Спасибо за прочтение, котики🐱