Дневник одной анорексички

22.06.18.

"Время летит так быстро. Вроде бы совсем недавно тебя мучил ненавистный жир, а теперь тебя украшают кости."

Я прошла длинный путь. Но ведь это ещё не конец. Каждый день я пытаюсь стать все лучше и лучше, но мне все труднее и труднее.

Моё питание за сегодня это:
Каша гречневая ( без сахара и соли, с молоком) - 200 грамм.
Чернослив - 100 грамм.
Курага - 30 грамм.
Кефир - 600 грамм.

Всё.

Воды я выпила много, точно сказать не могу, но больше 1 литра это точно.

Из упражнений - прогулка 10к, планка -115 секунд.

С завтрашнего дня я начинаю новый рацион. Я буду питаться правильно. Через каждые два часа.

Ну ладно до завтра 😘