Озвучивание не поддерживается в этом браузере
День десятый
4.04.2020
Сегодня не смогла взвеситься,поэтому сделаю это завтра.
Пыталась проснуться до 8,но проснулась только в 9.
Сделала йогу 30 минут и в 11:00 позавтракала. Завтрак был мощный😹
Сделала овсяноблин с корицей и семенами льна. Пока доготавливался,сверху положила горький шоколад,который потом растаял. Размяла банан и смешала с творогом, и выложила начинку сверху овсяноблина.
+ свежевыжатый апельсиновый сок
+2 чупа чупса
Часа в 2 обедала куриным шашлыком и овощами. Пила еще пепси лайт. Все это было на улице😻Часов в 5 поела еще немного шашлыка и салата (фасоль,огурцы и маринованные грибы).
Еще киви.
Потом сделала с подругой тренировку 40 минут по фейстайму по тому приложению.
После этого сходила в баню и кое-как отсидела там 20 минут😹
На этом пока все,я уже засыпаю.
До завтра💕
Комментарии