29.10.21
Простите меня за такой перерыв. Мне надо было перезагрузиться. Логично что я не худела. Но сейчас я у бабушек и я похудею 100% потому что я весь день гуляю. А вечером я не ем. Так ладно мой вес: 74,6. Меня радует что я хотя бы не в самом начале. Сижу пью чай с сахзамом и жду овсянку. Я решила не сидеть на диете. Просто есть только утром и все. Надеюсь до конца недели весить 69. Хотя зная эффективность придуманных диет есть шанс что я только наберу. Кстати мы вчера с подругами устроили фотосессию и вот какие фотки получились (это такая малая часть того что мы нафоткали)
Вот. Просто остальние вышли не очень а так их очень много.
09.02.22.
То что написано выше это не выпущенная глава. Так вооооот. Я не похудела. Но набрала. А ещё через месяц мне 14... А начала я худеть когда мне было 11. 11 КАРЛ. Ну у меня опять появилась мотивация плюс флешбеки с того времени когда я активно худела. По стандарту, какой нибудь спорт и минимальное кол-во ккал за день. Утром я взвешусь и узнаю точный вес. Думаю я вешу где то: 78-80 кг. Типо я много хочу а из за ковида которым я недавно болела я лежала дома как овощ и еле, ела и лежала. Вообще ничего больше не делала. Но во первых через 4 месяца лето. Во вторых через месяц др. Моя цель: 45-38 кг. Я обещаю что не заброшу дневник. Просто я заметила что когда его виду намного больше прогресс чем когда просто так. А ещё я не смогу не есть или на питьевую потому что у меня папа дома с ковидом и он видит ем я или нет. Ещё перед тем как писать главу я думала скрыть все прошлые части но передумала. Ну зачем, все прошлые главы тоже история с падениями и взлетами.Сейчас 00:20. Продолжу утром.
Сейчас 9:35 того же утра. Мой вес: 77.1. Ужасно. Сейчас выпила пол стакана воды. Буду ждать дз на завтра потому что больничный заканчивается. Я не знаю что писать так что по стандарту все что ем и пью будет тут.
12.07
Бля..... Мне стыдно это уже третий раз. Я думаю эта глава а точнее выше показывает насколько я часто хочу вернуться и как быстро забрасываю. Не буду обещать что в этот раз не заброшу но буду стараться не забывать про дневник. Может получится так что в одной главе будет 2-3 дня. Это нормально. Сейчас я полна мотивации. Первая главная цель это 69. Да я так и не похудела.
*Моя минималка -56
*Моя максималка-82
* Вес сейчас -?
Я не могу взвеситься. Весь прикол в том что приезжали гости и решили взвеситься. А весы стеклянные а тот человек больше 150 кг весит. Ну и осталась я без весов. Но мама обещала купить новые. Будем ждать. Сейчас планирую целыми днями сидеть за компом, пить чай и есть дай бог раз в день. Ну и конечно калории я буду считать. Буду стараться есть максимум на 500-600 ккал. Думаю я справлюсь. Хочу к концу лета сбросить 10-15 кг. То есть весить 69-64 кг. Это все так же много для моего роста но по сравнению с моим весом сейчас это нормально. Я давно не видела цифру 6 на весах в начале числа.
Всем удачи и отвесов, а так же извиняюсь за настолько долгое отсутствие.